フィリピン旅行を計画しているときに気になるのが「時差」。日本とどのくらい違うのか、旅行中やビジネスで連絡を取る際に不便はあるのか…？ここでは、フィリピンと日本の時差について、シンプルにまとめました。
フィリピンと日本の時差は1時間だけ
フィリピンは「フィリピン標準時（PST, UTC+8）」を採用しています。
日本（JST, UTC+9）との時差は たったの1時間。
日本が正午12:00のとき → フィリピンは午前11:00。
この程度の差なので、旅行中に生活リズムが大きく崩れる心配はほとんどありません。
サマータイムはない
フィリピンには サマータイム（夏時間）制度はありません。
そのため、年間を通して日本との時差は常に1時間のままで、「季節によって時差が変わる国」ではないので、旅行の計画を立てやすいのも安心ポイントです。
旅行者が時差を意識した方がいい場面
フライトの時間
航空券の時刻は「現地時間」で表示されるので注意。
- 日本出発の便 → 表示は日本時間
- フィリピン発の便 → 表示はフィリピン時間
「あれ？到着が早すぎない？」と混乱しやすいので、予約確認時に気をつけましょう。
日本との連絡
現地の午前10時は、日本だと午前11時。
仕事のメールや家族への連絡も、1時間の差を頭に入れておくと便利です。
テレビ・イベント視聴
日本で放送されるスポーツや音楽配信を現地で見たいときは、1時間早くなることを忘れずに。
フィリピン旅行は「時差ボケなし」で快適！
日本とフィリピンは地理的にも近いため、時差ボケの心配はほとんどゼロ。
ヨーロッパやアメリカ旅行だと数日かけて体を慣らす必要がありますが、フィリピンなら到着後すぐに現地時間に溶け込めます。
「土日＋1日有給」で気軽に行けるのも、時差が少ない国ならではの魅力です。
「フィリピン 時差 日本」FAQ例
Q1. フィリピン旅行で時差ボケはありますか？
A. 日本とフィリピンの時差はわずか1時間なので、時差ボケの心配はほとんどありません。
ヨーロッパやアメリカ旅行のように体調を慣らす必要がなく、到着したその日から元気に観光できます。
Q2. フィリピンのフライト時刻は日本時間ですか？
A. 航空券や搭乗案内に記載される時刻は「現地時間」で表示されています。
成田発の便は日本時間、マニラ発の便はフィリピン時間になるので、混乱しないように注意しましょう。
Q3. サマータイムで時差が変わることはありますか？
A. フィリピンにはサマータイム制度がないため、年間を通して日本との時差は常に1時間です。
Q4. オンライン会議や家族への連絡で困ることは？
A. 現地が午前10時のとき、日本は午前11時。
わずか1時間の差なので、連絡に大きな支障はありません。
ただし早朝や深夜の予定を組むときは注意すると安心です。
Q5. フィリピンでテレビやスポーツ配信を見るときはどうすればいい？
A. 日本時間で放送される番組は、そのまま1時間引けばOKです。
たとえば日本で21時放送の番組は、フィリピンでは20時から始まります。
Q6. 日本から日帰りで行くのは可能ですか？
A. 時差的には問題ありませんが、フライト時間が片道4〜5時間かかるため、現実的には難しいです。
短期旅行なら2泊3日以上をおすすめします。
